Рейтинг лучших витаминов Омега-3 (ТОП-7) 2024

Содержание показать

Жирные кислоты относятся к категории веществ, жизненно необходимых организму. Основными источниками Омега-3 считаются рыба и морепродукты. Для восполнения запаса таких веществ диетологи и другие специалисты рекомендуют пользоваться биологически активными добавками и витаминными комплексами. Нельзя приобретать первое попавшееся средство. Важно оценить имеющийся ассортимент продукции по нескольким направлениям от объема упаковки до нюансов состава.

Как правильно выбрать, на что обратить внимание

В составе препаратов и биологически активных добавок на основе Омега-3 обязательно должен присутствовать натуральный рыбий жир. Дополнительно производители могут использовать различные водоросли, печень трески, мясо некоторых разновидностей рыб и масло криля. Если в списке компонентов, входящих в состав выбранного средства, указаны хотя бы несколько таких продуктов, то добавка будет полезной и безопасной.

Другие нюансы, на которые надо обратить внимание:

– не рекомендуется употреблять витаминные комплексы, на упаковке которых есть отметка «омега 3-6-9» (дефицита в Омега-6-9 организма испытывать не может);
– в составе выбранного препарата должны быть указаны пропорции всех компонентов (не просто их перечень);
– чем выше содержание Омега-3 в препарате, тем лучше (прием такой добавки поможет быстро восполнить запас жирных кислот в организме).

Рейтинг лучших витаминов Омега-3

В ассортименте современных добавок и витаминных комплексов с содержанием Омега-3 представлено множество вариантов от разных производителей. Все они имеют свои особенности, некоторые достоинства и недостатки. Существуют в этом списке и лидеры, которые пользуются спросом не только у покупателей, но и специалистов. Мы составили перечень ТОП-7 витаминов, чтобы Вам было проще сделать выбор:

Now Foods, Омега-3

Стоимость от 800 рублей. Мягкие желатиновые капсулы, при производстве которых соблюдены все стандарты качества. Примеси вредного уровня полностью отсутствуют. Препарат нормализует работу сердечной мышцы, улучшает состояние органов зрения, нормализует кровообращение, укрепляет костную ткань.

ДОСТОИНСТВА:

цена
ощутимый эффект
отсутствие побочных эффектов
хорошая дозировка
баночки хватает на 3 месяца

НЕДОСТАТКИ

для некоторых капсулы слишком крупные

~~Now Foods, Омега-3~~

California Gold Nutrition

Средняя стоимость препарата составляет 1500 рублей. Добавка показана к употреблению при низкой концентрации внимания, сахарном диабете, лишнем весе, склонности к кожным заболеваниям. Средство хорошо справляется с бессонницей и устраняет последствия стрессовых ситуаций. Благоприятное воздействие также происходит на сердечную мышцу.

ДОСТОИНСТВА:

удобно принимать
хорошо усваиваются
укрепляют иммунитет, помогают усвоению железа
восполняют суточную норму витамина с в организме
отсутствие побочных эффектов

НЕДОСТАТКИ

не обнаружено

~~California Gold Nutrition~~

Тройная Омега-3 ЭПК и ДГК

Стоимость составляет от 1300 рублей. Основными показаниями к применению являются заболевания сердечно-сосудистой системы, лишний вес и кожные патологии. Добавка понижает уровень холестерина и улучшает работу головного мозга.

ДОСТОИНСТВА:

высокая концентрация Омега-3
отсутствие неприятного запаха рыбы
устраняет сухость кожи
улучшает самочувствие
укрепляет иммунитет

НЕДОСТАТКИ

согласно отзывам некоторых покупателей, слишком крупные капсулы

~~Тройная Омега-3 ЭПК и ДГК~~

Доппельгерц актив омега-3

Реализуется по цене от 700 рублей. Основными источниками Омега-3 в добавке является лосось и витамин Е. Препарат снижает риск заболеваний, связанных с работой сердца, крови и головного мозга. Особенно рекомендовано средство тем, кто не соблюдает правила здорового питания. Дополнительно оно оказывает воздействие на общий иммунитет организма.

ДОСТОИНСТВА:

удобная форма выпуска (в блистерах)
небольшой размер капсул, легко глотаются
упаковки хватает надолго, достаточно 1 капсулы в день
снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
волосы становятся гуще, ногти более крепкие и длинные

НЕДОСТАТКИ

не обнаружено

~~Доппельгерц актив омега-3~~

Солгар концентрат рыбьего жира омега

Средняя стоимость составляет 1100 рублей за 120 капсул. Концентрат выпускается в виде мягких желатиновых капсул. Дополнительно в составе добавки содержится витамин Е в чистом виде. Как и другие препараты с Омега-3, это средство оказывает воздействие на работу головного мозга, сердца, сосудов и состояние суставов. Рыбий жир производитель получает из анчоусов, макрели и сардины.

ДОСТОИНСТВА:

удобная стеклянная банка
натуральный состав
большие упаковки (60, 120 и 240 шт.)
отсутствие рыбного вкуса
хорошо усваивается

НЕДОСТАТКИ

не обнаружено

~~Солгар концентрат рыбьего жира омега~~

Norwegian Fish Oil Омега-3 Форте

Стоимость от 2200 рублей за 120 капсул. Благодаря богатому составу, добавка устраняет синдром хронической усталости, снижает риски воспалительных процессов в суставах, улучшает состояние кожных покровов. Дополнительно средство оказывает благоприятное действие на работу репродуктивной системы.

ДОСТОИНСТВА:

богатый состав
хорошо усваивается
не чувствуется запах рыбьего жира
легко принимать
при регулярном приеме заметно улучшение общего состояния

НЕДОСТАТКИ

многие считают цену завышенной

~~Norwegian Fish Oil Омега-3 Форте~~

Омега жирные кислоты Maxler Omega 3 Gold

Средняя стоимость от 1000 рублей. Добавка отличается содержанием в составе небольшого количества компонентов – рыбий жир, глицерол, вода и желатин. Препарат оказывает благоприятное воздействие на состояние сердца, сосудов, системы кровообращения, органов зрения и головного мозга. Средство рекомендовано к приему при наличии заболеваний суставов.

ДОСТОИНСТВА:

отличное сочетание цена/качество
упаковка защищена от вскрытия детьми
проглатываются легко
изготовлены из натурального сырья
улучшают состояние кожи, ногтей и волос

НЕДОСТАТКИ

слишком большие капсулы

~~Омега жирные кислоты Maxler Omega 3 Gold~~

Какие витамины Омега-3 выбрать?

Витаминные комплексы с содержанием Омега-3 могут отличаться по объему упаковки, стоимости, составу, форме выпуска. При выборе конкретной добавки важно также учитывать место его покупки. Отдавать предпочтение лучше официальным сайтам, торговым точкам или аптечным пунктам. Если стоимость препарата в разных местах отличается, то такой нюанс должен насторожить покупателя.

Дешевый вариант может быть подделкой.

При выборе витаминов надо учитывать:

– размер капсул (они не должны быть слишком крупными);
– стоимость (не стоит переплачивать за капсулы с одинаковым составом);
– количество приемов (некоторые варианты добавок придется употреблять до восьми раз в день).

Оптимальным вариантом выбора добавки для восполнения Омега-3 является консультация с диетологом или терапевтом. Важно определить, есть ли в организме критическая нехватка витаминов или рыбий жир необходим только для профилактики определенных заболеваний.

Отзывы покупателей о витаминах

Отзыв о капсулах Norweigian Fish Oil Omega

Свой выбор я сделала в пользу NFO Омега-3 Жир печени акулы, потому что акулий жир является особенным среди всех видов рыбьего жира, так как его свойства с давних времен помогали исцеляться многим людям. Регулярное употребление акульего жира существенно укрепляет здоровье, восстанавливает иммунитет, обеспечивает прилив бодрости и сил. Жир печени акулы избавляет от различных воспалительных процессов, дарит долголетие, молодость и красоту.
В упаковке 120 капсул, принимать следует по 1 капсуле 3 раза в день, так что упаковки хватает больше чем на месяц. Я принимаю ежегодно, курсами весной и осенью, в самое хмурое и пасмурное время, что бы быть не только здоровой, но и в отличном настроение, с красивыми волосами и ногтями. И вам советую!

Автор: Kalito4ka
https://otzovik.com/review_9835774.html

Отзыв о витаминах Omega-3 Maxler

Упаковка оснащена функцией защиты от вскрытия детьми
Для среднестатистического качка будет достаточно 2-х грамм в сутки, то есть эта упаковка обеспечит нас самым полезным витамином на 2 месяца! Даже для профессионалов чей рацион будет хорошо отзываться на 3-4 грамма рыбьего жира в сутки, данной упаковки хватит на месяц!

Теперь сравним с его аптечным аналогом, торговое название которого я называть не буду.
В аптеке вам предложат рыбий жир для взрослых концентрацией 0.8г в одном драже по той же цене 650-800 рублей за упаковку, но драже будет не 120, а всего 30. Этой упаковки в принципе хватит обычному человеку на месяц, но для качат этого будет маловато. Наш вариант Omega-3 от Maxler по факту то же самое, но выгоднее в 5 раз и удобнее в использовании, вот и вся аналогия.

Автор: Pupsik01
https://otzovik.com/review_3835330.html