Рейтинг лучших роликов для пресса (ТОП-8) 2025

Ролик для пресса является доступным и компактным спортивным снарядом для домашних занятий. С помощью него можно держать в тонусе и прокачивать мышцы пресса, косые мышцы живота. Его главным преимуществом является оптимальное распределение нагрузок, при котором поясница человека не перегружается, а межпозвоночные диски остаются в целости, так как не подвергаются сдавливанию. Спортивный снаряд подойдет для любого уровня подготовки, так как нагрузку можно регулировать самостоятельно, она зависит от дальности проката ролика.

Как выбрать?

В процессе выбора ролика для пресса важно обратить внимание на следующий ряд факторов:

– Размер колеса. Данное значение влияет на то, какое количество сил понадобится на прокат ролика. Сила и диаметр имеют обратно пропорциональную связь. Чем меньше размер, тем больше усилий нужно затратить на выполнение упражнения. Несложно догадаться новичками подойдет больший диаметр колеса

– Масса ролика для пресса. Чем больший вес будет иметь ваш тренажер, тем сложнее заниматься. Профессионалам подойдут более тяжелые изделия, а новичкам хватит и моделей, выполненных из пластика.

– Цель использования ролика. Если вы новичок, вам скорее подойдет ролик с обычным возвратным механизмом, но если вы профессионал и рассматриваете вариант постоянных тренировок, рассмотрите версии с эспандерами. Возможно вас заинтересуют модели со смещенным весом тяжести.

Рейтинг лучших роликов для пресса (ТОП-8)

Мы подготовили для вас подборку лучших роликов для пресса всех видов и ценовых категорий, чтобы каждый человек мог подобрать то, что ему нужно.

BRADEX SF 0183

Тренажер для пресса в виде ролика помогает держать в тонусе мышцы груди, живота, спины и рук. Подходит как для мужчин, так и для женщин. Компактен, легок в использовании, позволяет тренироваться людям с разным уровнем подготовки. Прорезиненные ручки и колесо исключают скольжение, появление мозолей, повреждение поверхности пола.

ДОСТОИНСТВА:

• Простота конструкции
• цена
• относительная надежность
• металлическая ось
• прорезиненные рукоятки

НЕДОСТАТКИ

• Резина воняет
• С колеса слезает резина при каждом использовании
• Сама втулка немного коротковата, на которую одеваются ручки
• Дешевый токсичный пластик

Два совместно расположенных колеса выполнены из резины и пластика, каркас – из качественного металла. Обладает съемными ручками, что делает его весьма компактным. Легкий и изящный, его вес равен всего 650 граммам, что делает модель подходящей для новичков. Габариты – 27х17,5х17,5 см в собранном виде. Максимальная нагрузка равна 100 кг.  Основным преимуществом модели является ее надежность и простота конструкции.

Победитъ PW-02

Двойной ролик для пресса способен при постоянных тренировках эффективно воздействовать на верхнюю часть тела: косые и прямые мышцы брюшного пресса, рук, спины, груди. Идеален при общеукрепляющих тренировках и растяжках, колесо развивает координацию тела, оказывает влияние на стабилизирующие мышцы, которые не работают в регулярных силовых тренировках. Модель оснащается удобными антискользящими, мягкими ручками.

ДОСТОИНСТВА:

• Лёгкий
• устойчивый так как имеет двойное колесо
• прост в сборке
• коврик в комплекте
• Удобные ручки

НЕДОСТАТКИ

• Кроме основной планки всё из пластика
• Не понравилось то, что ручки слабо держаться и могут в движениях сползать и слетают

Отлично подходит для регулярных нагрузок и постоянных тренировок. Эффективно прокачивает косые мышцы живота и пресс. Ролик выполнен из пластика, что делает его невероятно легким, ручки прорезинены, благодаря чему ваши ладони не будут скользить. Двойное колесо, диаметр которого равен 19 см, обеспечивает устойчивость при выполнении упражнений.  Длина ручки составляет 23 см.

ATEMI AEW-02

Ролик для пресса Atemi простой, но очень эффективный тренажер для укрепления мышц живота, а также спины. подходит как для профессиональных спортсменов, так и для новичков. Упражнения с роликом для пресса направлены на проработку преимущественно верхней части корпуса, а именно рук, плеч, живота, спины и груди. Но при их выполнении значительная нагрузка приходится также на мышцы нижнего пресса и поясницы, дополнительно задействуются ягодицы, квадрицепсы и бицепсы бедра.

ДОСТОИНСТВА:

• Качество
• Не шумит по ламинату
• удобные ручки
• крепкий
• Устойчивый

НЕДОСТАТКИ

• очень маленький коврик, который идёт вместе с колесом
• Соскакивают ручки

Подходит как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов. до 150 кг. Вес модели составляет 775 граммов, а габариты равны 40х30х20 см. Хоть ролик и не является самым компактным из представленных, его пластиковое колесо и прорезиненные ручки способны выдержать нагрузку до 150 кг. Изящный внешний вид способен придать вашим тренировкам больше эстетики, с таким тренажером приятно заниматься

TORRES PL5012

Гимнастический ролик — универсальный тренажёр, который предназначен для развития и укрепления мышц брюшного пресса, спины, бёдер, рук, плечевого пояса. Компактный и лёгкий в применении ролик прекрасно подходит для занятий дома.

ДОСТОИНСТВА:

• Недорогой
• Удобный
• бесшумный
• Легко разбирается

НЕДОСТАТКИ

• Маленькая ширина поверхности. Новичкам может быть тяжело держать баланс

Металлический стержень и пластиковое колесо, защищенное от проскальзывания при помощи термополиэтилена выдерживают нагрузки до 110 кг. Нескользящие ручки не дадут вашим рукам травмироваться. Малые габариты и вес в 400 граммов позволяют заниматься в домашних условиях как профессионалам, так и новичкам. Компактный и легкий. Многие отмечают его надежность.

Starfit RL-106

Ролик для пресса STARFIT RL-106 – это ролик для занятий функциональным тренингом и фитнесом. Ролик для пресса укрепляет мышцы кора и мышцы-синергисты.

ДОСТОИНСТВА:

• Устойчивый
• удобный
• Прост в использовании
• хорошая вещь, на большой вес рассчитана

НЕДОСТАТКИ

• Не обнаружены

Обладая прекрасным дизайном, данный роликовый пресс может обеспечить вам как хардкорные, так и легкие домашние тренировки. Вес изделия равен 550 граммам. Максимальная нагрузка – 200 кг. Каркас выполнен из металла и пластика, колесо прорезиненное, его диаметр составляет 16,5 см. Ручки эргономичные и нескользящие.

Ролик-каток гимнастический

Ролик гимнастический – универсальный тренажер, который предназначен для развития и укрепления мышц брюшного пресса, спины, бедер, рук, плечевого пояса. Компактный и легкий в применении, ролик прекрасно подходит для занятий в домашних условиях. Ролик состоит из металлического стержня, пластикового диска и съемных нескользящих ручек, имеющих эргономичную форму. Ролик практически не занимает места, поэтому его удобно хранить дома и брать с собой в поездки.

ДОСТОИНСТВА:

• Недорогой удобный ролик
• Благодаря выступам на рукоятках, удобно держать в руке, не скользит
• Запаха нет, скрежета/скрипа нет
• прочный
• пластик хорошего качества

НЕДОСТАТКИ

• может соскальзывать ручка

Самый простой вариант из нашего списка. Проверенный временем, ролик обладает невероятной прочностью. Колесо и ручки прорезинены. Выполнен из пластика, поэтому вес модели составляет всего 200 граммов, а максимальная нагрузка – 120 кг. Данный вариант подойдет для новичков, которые только начинают занятия с роликами для пресса.

Ролик для пресса профессиональный ZDK

Ролик для пресса ZDK спроектирован как раз для такой сбалансированной нагрузки: он создан в соответствии с рекомендациями Американской Ассоциации Фитнеса и создает дополнительное сопротивление в начале движения, а при обратном движении он благодаря пружинному механизму позволяет не только легче вернуться в исходную позицию, но и снять напряжение в пояснице, предотвратив ее травму.

ДОСТОИНСТВА:

• Колесо крепкое, резиновое покрытие держится надёжно
• Широкое колесо меньше давит на напольные покрытия и удобнее в поддержании равновесия
• Обратная пружина
• съемные рукоятки

НЕДОСТАТКИ

• Иногда колесо просто перестаёт прокручиваться, что-то внутри застревает
• Рукояти крепятся не очень качественно, расшатанные, будут постоянно шевелиться
• Колесо быстро покрывается грязью (пылью) из за мягкого пластика

Еще один ролик, обладающий улетным дизайном. Каркас сделан из металла, а колесо пластиковое. Вес модели составляет около 500 граммов. Максимально допустимая нагрузка – 100 кг. Длина – 35 сантиметров. Удобный ролик для проработки необходимой группы мышц. Несомненным преимуществом товара является коврик для коленей, который идет в комплекте.

Ролик для пресса Xiaomi 7th Automatic Smart Wheel gray

Xiaomi Nickname Intelligent Counting Automatic Rebounding Belly – силовой ролик выделяется на фоне конкурентов за счет интеллектуального дисплея. На экране отображается информация в режиме реального времени, позволяющая следить за ходом тренировки.

ДОСТОИНСТВА:

• Хороший удобный
• очень устойчив
• Считает калории, время, количество упражнений и др

НЕДОСТАТКИ

• Экран периодически выключается
• Качество сборки – сделан достаточно грубо

Ролик для пресса обладает экраном, на котором отображается информация о тренировке, по которой удобно следить за нагрузками. Показываются сожжённые калории, длительность занятия и прочая полезная информация. Тренажер обладает треугольной формой, обеспечивающую большую стабильность. Дополнительная функция в виде возвратного механизма облегчит новичкам задачу. Ручки покрыты влагопоглощающим и противоскользящим материалом. Максимальная нагрузка – 100 кг. Габариты – 34х24х16,5 см. Вес изделия – 1,7 кг.

Какой ролик для пресса лучше купить?

Новичкам мы бы посоветовали обратить свое внимание на модели «Ролик-каток гимнастический», BRADEX SF 0183 и Победитъ PW-02,  так как они могут стать отличным стартом в мир домашних тренировок с роликом для пресса, имеют меньшую стоимость. Они идеально подойдут для того, чтобы попробовать данный вид физических нагрузок. Профессионалам бы мы советовали обратить внимание на все остальные модели из списка, так как они требуют больше физической силы для занятий, соответственно эффективнее и сильнее воздействуют на косые мышцы живота и ваш пресс.

Отзывы покупателей о разных роликах для пресса

Отзыв о ролике для пресса Starfit RL-106

Ролик для пресса был у нас советский, старенький и в одно прекрасное мгновение пластик на нём стал стачиваться и ролик стал перекашиваться при занятиях. Пришлось срочно выбирать новый.
И остановились мы с мужем на Starfit RL-104.

Нам он очень понравился, отличный ролик! Пришел в разобранном виде, собрался очень легко, безо всяких усилий.

Не было никакого постороннего запаха. Ручки довольно мягкие, удобные и при этом не проминаются. Само колесо широкое, при занятиях нет перекосов в стороны. Резина на колесе тоже довольная качественная. Нареканий по качеству нет никаких. Теперь занимаемся в своё удовольствие!
Автор: olga-yan
https://otzovik.com/review_5347821.html

Отзыв о Ролике для пресса Xiaomi 7th Automatic Smart Wheel gray

Достоинства: Очень классный ролик. Раньше занимался более простыми роликами. Этот очень устойчив. Пользуемся всей семьёй от мал до велика 🙂 Счётчик повторов добавляет интереса! Хочется больше и больше!!!

Недостатки: Экран периодически выключается ( Как будто задевается там что-то когда катишь, но как говорится на скорость не влияет.
Автор: Anton Kobzev
https://market.yandex.ru/product–rolik-dlia-pressa-xiaomi-7th-automatic-smart-wheel/1426349597/reviews?sku=101432962667